jennyclofqvist

I dag gjorde jag något som jag länge har tänkt göra, men bara inte har gjort. Efter kvällens spinningpass satte jag mig i Lady Lines infraröda bastu i 30 minuter. Det visade sig vara något av det bästa jag har gjort på länge. Så här efteråt känner jag mig som en ny människa. Kroppen är mjuk, musklerna avslappnade och ett härligt välbefinnande har infunnit sig.

Under bastubadandet läste jag på lite om fördelarna med infraröd bastu och kan konstatera att det är något jag borde gå i betydligt oftare. Det rekommenderas att man skall gå 3-5 gånger i veckan för att få märkbara resultat. Det är omöjligt för mig, men en gång i veckan borde jag hinna med...undrar om det räcker?

Då man går regelbundet i infraröd bastu sker det en massa med positiva saker i kroppen, här följer några:

Dessutom är det avslappnande! Jag svettades som en liten gris, men värmen var mycket behaglig. Underbar känsla att svettas ut slaggprodukter och njuta samtidigt. Kan varmt rekommendera er att prova på IR-bastu om ni har möjlighet. En upplevelse värd att testa på :)