Träna aldrig hungrig
Så vänner, träna inte hungriga, det är meningslöst!
I morgon är det fredag och födelsedag för bloggen som fyller 1 år :)
Jag har samma erfarenhet... Ingen träning utan bränsle i kroppen!
Imorgon får du se till att äta lite blogg-födelsedagstårta innan träningen :)
Tycker det är lite olika detdär med att träna hungrig... på morgonen tycker jag oftast att det går rätt bra att träna på tom mage, men förra veckan (måste ha varit fredag, för då fylls fruktkorgarna på jobbet inte på), så fick jag riktigt soppatorsk på vägen hem då jag inte ätit sen lunch; ingen trevlig upplevelse.
Du har så rätt Jenny. MEn samtidigt så kan jag hålla med Sofie. det beror på vilken tid på dygnet man tränar. På morgonen kan det funka utan mat men på eftermiddagen, mot kvällskvisten funkar det nog inte. Det måste finnas bränsle om elden skall kunna kraftigt.
Sofia & Cecilia: Märkligt det här för jag tycker också att det går bäst att träna på tom mage på morgonen, men på eftermiddagen/kvällen går det inte alls. Undrar vad det beror på...? Kanske det att kroppen har vilat och inte gjort av med så mycket energi under natten. En utvilad kropp orkar ju alltid mer.
Grattis på bloggfödelsedan!:)
Kaj: Tackar och tack för att du följer med och läser min blogg :)
