Bästa medicinen mot stress
Finns det något bättre efter en stressig arbetsdag än hård träning? Tror inte det :) Gick på som en tok på jobbet i dag. Därför kändes det underbart att dra till gymmet direkt efter jobbet. Sprang på löpband i 30 minuter och efter det gick jag på ett SpinnPump 75 min pass. Skön genomkörare för hela kroppen.
Mina ben har varit som två stela stockar sen allt dansande i högklackade skor i lördags. Känns som att jag fick dem uppmjukade idag. Stretchade lite extra då jag kom hem, så nu mår jag bueno :)
Tillagade en bulgur sallad med rostade pumpafrön, apelsin och broilerstrimlor. Ska mumsa i mig den nu och njuta av måndagskvällen. Hoppas på att det inte regnar i morgon på morgonen så jag kan ge mig ut på morgonlänk.
Mina ben har varit som två stela stockar sen allt dansande i högklackade skor i lördags. Känns som att jag fick dem uppmjukade idag. Stretchade lite extra då jag kom hem, så nu mår jag bueno :)
Tillagade en bulgur sallad med rostade pumpafrön, apelsin och broilerstrimlor. Ska mumsa i mig den nu och njuta av måndagskvällen. Hoppas på att det inte regnar i morgon på morgonen så jag kan ge mig ut på morgonlänk.
Kommentarer
Postat av: Snorkfröken
Ja visst är träning bästa medicinen för att komma back on track! Och för att koppla av, och koppla på :). Hoppas också på att värmen och solen ska komma tillbaka - är ju skönt att få träna i solljus efter jobbet, och innan jobbet, då man inte har semester ännu.
Postat av: Jenny
Jo jag längtar efter solen och värmen. Så ni har det kallt där borta också? Får hoppas på att sommaren hittar tillbaka :)
Trackback
