jennyclofqvist

Backintervaller på löpband

Det var Lena som introducerade mig för backintervaller på löpband, tack Lena! Valde att köra intervallträning i kväll i stället för Combat. Att springa på löpband kan ju lätt bli långtråkigt, därför kan jag verkligen rekommendera intervallträning. Tiden flyger iväg förutsatt att man har bra musik i örona :) Mår otroligt bra så här efteråt och kommer att somna med ett leende på läpparna i kväll, redo för en ny arbetsvecka.

Köpte solgula tulpaner i går och vips anlände vårkänslan till mitt hem...

jFina tulpaner. Och jag backintervaller är effektiva! dessvärre hag jag bara provat på dem utomhus och det kanske inte riktigt är samams ak som löpband men hur som helst..:)

Cecilia: Det var första gången som jag drog backintervaller på löpband också, men riktigt bra gick det med :)

Ja blommor kan göra udner för vilket hem som helst! :)

Liza: Jo men visst, allt för sällan som jag köper hem en bukett blommor åt mig själv.

sv: det fungerar säkert det också :)

ha en bra vecka! kram